Karla Alvarez est nutritionniste, astrologue et enseignante d ‘Ashtanga Yoga. Elle a débuté le Yoga dés son plus jeune âge auprès de ses parents qui sont eux même enseignants de Yoga.Elle a grandie imprégnée par la philosophie du yoga dés son plus âge.
Elle a suivi un stage d ‘Ashtanga yoga en 2000 avec baptiste marceau. Ensuite afin d ‘approfondirses études en yoga elle est parti en Inde pour suivre une formation de professeur de yoga auprès de Vishwanatha Guruji (le neveu de Pattabhi Jois)de la fondation « Pathanjala Yoga Kendra « de Bangalore en Inde. Elle rencontra Stéphane Cholletpeu après la même année et depuis ce temps elle étudie avec lui en France, l’Ashtanga Yoga ainsi que le Taiji et le Qigong.
Elle assiste Stéphane dans l’organisation des séminaires au Mexique et en Inde, et propose des consultations de nutrition et d’astrologie.
Quelle est votre type de constitution selon la tradition ayurvédique?
Les Doshas, une Définition brève :
En Ayurvéda les 5 éléments(eau, terre, feu éther, air) se combinent entre eux pour former ce que l’ on appelle les doshas. Une dosha, de manière simplifiée, est en fait un principe de force dynamique qui résulte de l’alliance de différents éléments, et en sanskrit le terme signifie donc « ce qui est en mouvement ». De fait dans la tradition ayurvédique chaque organisme est régit par les différents doshas, dans des proportions qui lui sont propres, et qui conditionnent ainsi son fonctionnement et son rapport à son environnement.
Il existe 3 doshas majeurs:
Vatta – qui résulte de l’air et de l éther
Pitta – qui résulte du feu et de l’eau
Kapha – qui résulte de l’eau et de la terre.
Il existe ainsi toute une science des doshas qui permet de mieux connaître les fonctionnements et dysfonctionnement de l organisme, et la première étape lors de toute approche ayurvédique est de connaître d’abord les doshas dominants dans notre corps.
Voici un petit qcm pour vous permettre de discerner élémentairement quelle est votre dosha dominante.
Note :ce questionnaire ne saurait donner une réponse catégorique et ne peut en aucun cas remplacer l’évaluation de votre constitution ayurvédique par un spécialiste compétent. Il permet seulement de vous donner un indice. Pour plus de détails n’hésitez pas à nous contacter.
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